Vivere a lungo e bene è il desiderio primordiale, che fa parte del nostro istinto di autoconservazione ed è qualcosa di talmente naturale, diremmo scontato, che, nella pratica, viene trascurato come scopo sul quale concentrarci. Ma fortunatamente, grazie al progresso scientifico, l’età media continua ad alzarsi. La nuova rivoluzione industriale dell’Intelligenza Artificiale e la crescita esponenziale della capacità di calcolo delle macchine conducono a una ulteriore accelerazione della ricerca e dello sviluppo tecnologico anche in ambito medicale.
Per uno stile di vita ottimale però non ci basta vivere il più a lungo possibile, ma anche di vivere nelle migliori condizioni sia fisiche sia mentali. E l’emergenza pandemica ha concorso, anzi per molti versi “obbligato” tutti a riflettere sulla nostra fragilità in un tempo, il nostro, in cui c’era già una crescente sensibilità sulla longevità. Per cui si è fatta sempre più attenta, interessante e interessata la riflessione sull’unicità irripetibile della nostra esistenza. Da qui si è rafforzata la consapevolezza che più siamo capaci, nonostante il turbinio della vita quotidiana, di fermarci a riflettere quanto sia incerto e imprevedibile il tempo che ci è dato, più siamo capaci di dedicarci alla cura di noi stessi. E se da una parte le tecnologie sempre più avanzate e sempre meno invasive consentono oggi di fare approfonditi controlli periodici, i così detti tagliandi, alla meravigliosa e complessa macchina che è il corpo umano; l’attenzione all’alimentazione e all’attività fisica ci aiutano a conservare la nostra salute: la ricerca di un equilibrio mentale e di riduzione dello stress contribuiscono al benessere fisico, dall’altra dobbiamo imparare a saper apprezzare ogni giorno che viviamo su questa Terra meravigliosa dando anche valore alle cose e alle azioni più semplici. Cose e azioni che non ci accorgiamo di dare per scontate e che sono invece le più importanti, come il fatto di essere in salute, di stare bene e di essere intimamente felici di quello che siamo e di quello che abbiamo. E anche questo è Lifestyle.